Здорове харчування без зайвих зусиль
Індивідуальні плани харчування, які допоможуть вам досягти ваших цілей та зміцнити здоров'я. Забудьте про складні дієти та насолоджуйтесь смачною їжею щодня.
Почати зараз
Індивідуальні плани харчування, які допоможуть вам досягти ваших цілей та зміцнити здоров'я. Забудьте про складні дієти та насолоджуйтесь смачною їжею щодня.
Почати зараз
Перші 100 клієнтів отримують безкоштовну консультацію з нашим дієтологом та персоналізований план харчування на тиждень. Не пропустіть цю можливість зробити перший крок до здорового способу життя!
Правильне харчування забезпечує стабільний рівень енергії протягом дня, допомагаючи вам бути продуктивнішими та активнішими.
Збалансоване харчування підтримує імунну систему, допомагаючи організму ефективніше боротися з інфекціями та захворюваннями.
Правильне харчування сприяє зміцненню м'язів, підвищенню витривалості та покращенню загального фізичного стану.
Збалансоване харчування покращує когнітивні функції, концентрацію уваги та загальний психічний стан.
Отримуйте готові плани харчування прямо на ваш смартфон. Ніяких складних розрахунків та годин планування.
Економте час на плануванні та приготуванні їжі. Наші рецепти прості та швидкі у приготуванні.
Персоналізовані плани харчування з урахуванням ваших смакових уподобань, алергій та дієтичних обмежень.
"morkestal" — це інноваційний сервіс планування харчування, створений командою дієтологів та фітнес-тренерів з метою зробити здорове харчування доступним для кожного.
Ми віримо, що правильне харчування — це основа здоров'я та гарного самопочуття. Наша місія — допомогти вам створити збалансований раціон, який зміцнить ваше тіло, підвищить енергію та покращить загальний стан здоров'я.
Наша команда експертів розробляє індивідуальні плани харчування, які враховують ваші особисті потреби, цілі та спосіб життя. Ми використовуємо науковий підхід, щоб забезпечити оптимальне споживання поживних речовин для зміцнення м'язів та підтримки здорового метаболізму.
"Ми створили "Тарілку Здоров'я", щоб показати людям, що здорове харчування може бути смачним, простим і доступним. Наша мета — допомогти кожному досягти найкращої версії себе через збалансоване харчування."
Олена Ковальчук
Засновниця "morkestal"
Отримайте індивідуальний план харчування, розроблений спеціально для вас з урахуванням ваших цілей, способу життя та харчових уподобань. Наші плани включають:
Від 599 грн на місяць
Отримайте професійну консультацію від сертифікованого дієтолога, який допоможе вам розробити оптимальну стратегію харчування для досягнення ваших цілей:
Від 899 грн за консультацію
Повний пакет послуг для тих, хто хоче досягти максимальних результатів. Програма включає:
Від 2499 грн за 3 місяці
Завдяки "Тарілці Здоров'я" я нарешті зрозуміла, як правильно харчуватися без жорстких обмежень. За три місяці я не лише покращила свою фізичну форму, але й відчула значний приріст енергії. Мої тренування стали ефективнішими, а м'язи — міцнішими. Дякую за індивідуальний підхід та постійну підтримку!
Марина Петренко
Клієнтка програми "Комплексна трансформація"
Задоволених клієнтів
Клієнтів відзначають покращення самопочуття
Сертифікованих дієтологів
Унікальних рецептів
Після реєстрації ви заповнюєте детальну анкету про ваші цілі, харчові уподобання, алергії та спосіб життя. На основі цієї інформації наші дієтологи розробляють персоналізований план харчування, який ви отримуєте у своєму особистому кабінеті. План включає щоденне меню, рецепти та список покупок.
Так, наші плани харчування ідеально підходять для спортсменів та людей, які активно займаються фізичними вправами. Ми розробляємо раціони з оптимальним співвідношенням білків, жирів та вуглеводів для підтримки м'язової маси, прискорення відновлення та покращення спортивних результатів.
Плани харчування оновлюються щотижня. Ви також можете запросити коригування плану в будь-який момент, якщо ваші потреби або цілі змінилися. Наші дієтологи завжди готові адаптувати ваш раціон для досягнення найкращих результатів.
Так, ви можете скасувати підписку в будь-який момент без додаткових платежів. Ми не застосовуємо штрафи за дострокове припинення користування сервісом. Ваш доступ залишиться активним до кінця оплаченого періоду.
Так, ми враховуємо всі дієтичні обмеження, включаючи вегетаріанство, веганство, безглютенову дієту, безлактозну дієту та інші. Наші дієтологи розробляють плани харчування, які відповідають вашим особистим потребам та обмеженням.